اولین چیزی که در آیین زندگی راجع به نگرانی باید بیاموزیم این است که اگر می خواهیم در زندگی دچار نگرانی نشویم باید درهای آهنین را به روی گذشته وآینده ببندیم ودیروز و فردا را در امروز دخالت ندهیم .زیرا فردا هنوز نیامده .آینده همین امروز است .فردایی وجود ندارد .روز رستگاری امروز است وجز از طریق امروز نمی توان رستگار شد .به امروز بنگر ! زیرا زندگی همین است ، همه زندگی در امروز است . همه واقعیت های وجودی تو در امروز نهفته است : موهبتِ رشد ،شکوه اعمال و کردارهایت ، وافتخار پیروزی های تو . دیروز رویایی ...